Training

Mitmachtag beim BSV

Es ist wieder so weit! Am Sonntag, den 11.09.2022, findet beim Brunsbeker Sportverein der Mitmachtag statt. Egal ob Groß oder Klein, alle sind herzlich Willkommen. Wir stellen unsere Abteilungen vor und im 5-Kampf könnt Ihr dann tolle Preise gewinnen. Natürlich gibt es auch etwas zur Stärkung und nebenbei dürfen sich die Kids auf der Hüpfburg,…

Neuer Kurs: FASZIENTRAINING

Faszientraining 10er-Kurs beim Brunsbeker Sportverein e.V.  Warum Faszientraining? Verklebte Faszien durch Fehlbelastungen, zu wenig und einseitige Bewegung oder Stress stehen inzwischen auch unter Verdacht Schmerzen auszulösen. Die größte Faszie in unserem Körper ist die große Rückenfaszie (Fascia Thoracolumbalis). Kommt es z.B. im Bereich des unteren Rückens zu einer Verklebung und Störung, so können auch Schmerzen im Rücken auftreten. Es…