Training

Mitmachtag beim BSV

Es ist wieder so weit! Am Sonntag, den 11.09.2022, findet beim Brunsbeker Sportverein der Mitmachtag statt. Egal ob Groß oder Klein, alle sind herzlich Willkommen. Wir stellen unsere Abteilungen vor, macht mit und lernt unsere tollen Kurse kennen. Zu gewinnen gibt es drei Mitgliedschaften für den BSV. Natürlich gibt es auch etwas zur Stärkung und…

Neuer Kurs: FASZIENTRAINING

Faszientraining 10er-Kurs beim Brunsbeker Sportverein e.V.  Warum Faszientraining? Verklebte Faszien durch Fehlbelastungen, zu wenig und einseitige Bewegung oder Stress stehen inzwischen auch unter Verdacht Schmerzen auszulösen. Die größte Faszie in unserem Körper ist die große Rückenfaszie (Fascia Thoracolumbalis). Kommt es z.B. im Bereich des unteren Rückens zu einer Verklebung und Störung, so können auch Schmerzen im Rücken auftreten. Es…