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Seniorensport

Sport ist in jedem Lebensalter, insbesondere aber auch für Senior:innen wichtig.

Eine regelmäßige, dem Alter und der körperlichen Konstitution angepasste sportliche Betätigung beugt vielen Krankheiten und Verschleißerscheinungen im höheren Alter vor und sorgt für gute Gesundheit und Wohlbefinden. Sport reguliert außerdem den Blutdruck und ist für Menschen mit Bluthochdruck empfehlenswert.

Unsere Seniorengruppe gibt es seit dem Jahr 2000 für Frauen und Männer. Hier wird mit viel Spaß und Freude mitgemacht und mit angemessener Bewegung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit.

Bei Interesse oder Fragen melde Dich bei uns einfach über das Kontaktformular.

Susanne Heider

Übungsleiterin: Susanne Heider

Kurszeit Seniorensport: montags 9.00 Uhr – 10.00 Uhr

Kurszeit Sitzgymnastik: montags 10.00 Uhr – 10.45 Uhr

Ort: Sporthalle

 

 

Box- Workout zum Kennenlernen

 

Und jetzt wieder bis zum 30.06.:

REWE – Scheine für Vereine – bitte fleißig mitsammeln!

klickt hier zum zuordnen der Vereinsscheine

 

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