Seniorensport

Sport ist in jedem Lebensalter, insbesondere aber auch für Senior:innen wichtig.

Eine regelmäßige, dem Alter und der körperlichen Konstitution angepasste sportliche Betätigung beugt vielen Krankheiten und Verschleißerscheinungen im höheren Alter vor und sorgt für gute Gesundheit und Wohlbefinden. Sport reguliert außerdem den Blutdruck und ist für Menschen mit Bluthochdruck empfehlenswert.

Unsere Seniorengruppe gibt es seit dem Jahr 2000 für Frauen und Männer. Hier wird mit viel Spaß und Freude mitgemacht und mit angemessener Bewegung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit.

Bei Interesse oder Fragen melde Dich bei uns einfach über das Kontaktformular.

Übungsleiterin: Susanne Heider

Kurszeit: dienstags von 9.30 Uhr – 10.30 Uhr
NEU: Sitzgymnastik –  ab 17.01.2023 immer dienstags 10.45 Uhr – 11.30 Uhr

Ort: Sporthalle

 

ACHTUNG KURSAUSFALL

Am 08.02.23 findet kein Reha-Sport statt.

Am 11.02.23  findet kein Faszientraining statt! An dem Tag wird ein Selbstverteidigungskurs angeboten. Infos findet Ihr auf unserer Website!

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