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Rückenschmerzen

Ab Do. 1.6.23 zusätzlicher Kurs Rückengymnastik

Stark für den Rücken! Ab Juni starten wir donnerstags von 19.30 – 20.15 Uhr in eine zweite Runde Rückengymnastik. Für die Erweiterung wird uns unsere Übungsleiterin Michaela unterstützen. Sie hat schon diverse Kurse wie das Langhantel-Training oder auch Step-Aerobic geführt . Anmeldungen ab sofort unter vorstand@brunsbeker-sportverein.de .

Neuer Kurs: FASZIENTRAINING

Faszientraining 10er-Kurs beim Brunsbeker Sportverein e.V.  Warum Faszientraining? Verklebte Faszien durch Fehlbelastungen, zu wenig und einseitige Bewegung oder Stress stehen inzwischen auch unter Verdacht Schmerzen auszulösen. Die größte Faszie in unserem Körper ist die große Rückenfaszie (Fascia Thoracolumbalis). Kommt es z.B. im Bereich des unteren Rückens zu einer Verklebung und Störung, so können auch Schmerzen im Rücken auftreten. Es…

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