Rückengymnastik

Stark, beweglich, schmerzfrei!

Unser Rückengymnastik-Kurs ist die perfekte Mischung aus Kräftigung, Mobilisation und wohltuender Entspannung. Egal ob Schreibtisch-Held, Alltags-Akrobat oder „Ich-muss-mal-wieder-was-für-mich-tun“-Starter – hier kommt jeder auf seine Kosten.
Wir trainieren gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit und kümmern uns darum, dass Verspannungen gar nicht erst eine Chance haben.

Die Übungen sind leicht verständlich, für jedes Fitnesslevel geeignet und werden von unseren qualifizierten Übungsleitern angeleitet. Das Training macht Spaß, tut gut und bringt dir genau das, was ein starker Rücken braucht: Stabilität, Kraft und ein besseres Körpergefühl.

Komm vorbei, tu deinem Rücken etwas Gutes – dein Alltag wird es dir danken.