Raus an die frische Luft…

Yeaahhh es gibt ein großartiges, neues Sportangebot: Das Outdoortraining! Unsere neue Kursleiterin Manuela Oldenburg bringt Euch raus an die frische Luft! Hier gibt´s Kraft- und Ausdauertraining außerhalb der Halle. Bei Wind und Wetter wird eine Stunde lang gelaufen und abwechselnd trainiert. Schräge Liegestütze am Baumstamm, Burpees am Feldweg oder mit großen Steinen Gewicht heben – der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Bei Manuela seid ihr auf alle Fälle bestens aufgehoben.

Anmeldung bei Manuela Oldenburg: Tel. 0171-45 15 016

Kursstart: 14.03.2023, immer dienstags von März bis Oktober

Uhrzeit: 16.00 – 17.00 Uhr

Treffpunkt: gibt Manuela bekannt